ダイエットの向こう側

　例のダイエットは依然として続いている。54日目の今朝、58.1kgを記録。68kgからスタートしたのでほぼ10kg減。ダイエットの第二次目標に到達した。そんな私が今もっとも気にしているのは、今後のこと。つまり、

　リバウンドをしないためにはどうすればいいか？

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人のスマホを見て

　前回は「物忘れ克服装置」としてのスマホについて書いたが、スマホと言えば私には忘れられない思い出がある。その思い出があったからこそ、私はスマホをそれまで以上に、より活用するようになった。

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物忘れとスマホ

　けっこう歳をとってきて、この数年、致命的な病気と戦い始めている。そう、物忘れ、という奴だ。私はもともと記憶力が良かった方じゃないので、そこに来ての物忘れはなかなかにシビれる。

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40日間で8kgダイエット

　ちょっとした思いつきからダイエットをしてみた。そもそもは人間ドックだ。内臓脂肪の値が高くなって、こりゃああかんと思った。痔瘻のせいで半年近く運動不足だったせいもある。

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